Week-end Danse & Marche afghane

170€/pers.

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Danse moderne et Marche afghane 25 et 26 juillet 2020

Le WE débutera par un premier temps de danse à l’intérieur de la « yourte sensorielle » de la Fontaine de l’Ours, afin de prendre contact avec soi-même avant de s’ouvrir aux éléments et aux paysages extérieurs.
A la manière de la « danse des 5 rythmes » de Gabrielle Roth*, exploration des 5 états de corps-esprit :
– accueil de la gravité, conscience des appuis au sol et de la circulation du mouvement à travers le corps
– affirmation de soi par le mouvement
– lâcher prise
– respirer et se laisser inspirer
– retour à soi et intégration

L’association de la « marche en conscience » avec des temps dansés en pleine nature approfondira l’écoute au monde extérieur, dans la joie et la bonne humeur d’une danse heureuse et d’une marche sans effort.

En savoir plus sur le séjour.

Hébergement :

Hébergement à la Fontaine de l’Ours à Auzet. En plein cœur de la réserve géologique de Haute Provence et à 35 minutes en voiture au Nord de Digne les Bains.

Nourriture à base de produits locaux et/ou bio. La Fontaine de l’Ours bénéficie du label CED, Citoyenneté-Environnement et Développement Durable de la ligue de l’enseignement.

Tarif 170€/pers. comprenant:

• Les séances de danse
• Les accompagnements en montagne par un accompagnateur diplômé d’état
• Pension complète du repas du soir du samedi au dimanche repas de midi (pique-nique)

Infos et réservations :

• Office du tourisme de Digne les Bains Justine Lebrun : 04 92 36 62 68 / justine.lebrun@dignelesbains-tourisme.com
• Hébergement/Rando : Pascal Mazzani 06 21 87 18 50 /  pmazzani@gmail.com
• Danse : Cécile Garbay 06 83 28 89 01 / artsdelures@gmail.com

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