Week-end Danse & Marche afghane

170€/pers.
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Danse moderne et Marche afghane 25 et 26 juillet 2020
Le WE débutera par un premier temps de danse à l’intérieur de la « yourte sensorielle » de la Fontaine de l’Ours, afin de prendre contact avec soi-même avant de s’ouvrir aux éléments et aux paysages extérieurs.
A la manière de la « danse des 5 rythmes » de Gabrielle Roth*, exploration des 5 états de corps-esprit :
– accueil de la gravité, conscience des appuis au sol et de la circulation du mouvement à travers le corps
– affirmation de soi par le mouvement
– lâcher prise
– respirer et se laisser inspirer
– retour à soi et intégration
L’association de la « marche en conscience » avec des temps dansés en pleine nature approfondira l’écoute au monde extérieur, dans la joie et la bonne humeur d’une danse heureuse et d’une marche sans effort.
Hébergement :
Hébergement à la Fontaine de l’Ours à Auzet. En plein cœur de la réserve géologique de Haute Provence et à 35 minutes en voiture au Nord de Digne les Bains.
Nourriture à base de produits locaux et/ou bio. La Fontaine de l’Ours bénéficie du label CED, Citoyenneté-Environnement et Développement Durable de la ligue de l’enseignement.
Tarif 170€/pers. comprenant:
- Les séances de danse
- Les accompagnements en montagne par un accompagnateur diplômé d’état
- Pension complète du repas du soir du samedi au dimanche repas de midi (pique-nique)
Infos et réservations :
- Office du tourisme de Digne les Bains Justine Lebrun : 04 92 36 62 68 / justine.lebrun@dignelesbains-tourisme.com
- Hébergement/Rando : Pascal Mazzani 06 21 87 18 50 / pmazzani@gmail.com
- Danse : Cécile Garbay 06 83 28 89 01 / artsdelures@gmail.com
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