WE Marche Afghane et sophrologie

à partir de 120€

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Rendez vous du 5 au 8 MAI pour découvrir les vertus de la réflexologie plantaire, avec la marche afghane et la sophrologie.

Puis du 19 au 21 MAI pour retrouver sa voix et son souffle tout en pratiquant la marche afghane.

N’hésitez pas à vous renseigner au 06 21 87 18 50 ou ici

Tout d’abord ressentir la sensation de « rebond » sur la neige est une source de joie et de ressourcement. Puis nous pourrons associer cela à la synchronisation du rythme du pas avec la respiration.
C’est le principe de base de la marche afghane.

2 jours avec Pascal Mazzani accompagnateur en montagne et sophrologue, et une praticienne spécialisée.

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