Marche afghane et méditation

155€

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  • Le 19 & 20 Octobre 2019 : 2 jours pour se retrouver et cultiver son anti stress
  • Une invitation à allier une pratique physique (la marche) avec une pratique méditative et gestuelle où le corps trouvera un lieu d’écoute, où l’expression du mouvement prendra une signification nouvelle et profonde, une présence à soi.
  • Lors du week-end, Martine (praticienne / accompagnante en Pédagogie Perceptive) et Pascal (accompagnateur en montagne / sophrologue) vous accompagneront dans une marche fluide à la rencontre de la nature ainsi que dans une pratique méditative et gestuelle où le mouvement, la lenteur, la présence seront des lieux d’expression de la vie en soi.

Hébergement :

  • La Fontaine de l’Ours à Auzet, située en plein cœur du Géoparc de Haute Provence, à 35 minutes en voiture au Nord de Digne les Bains.
    Chambres de 2 à 3 lits (possibilité de chambre individuelle), ce gîte offre un bon confort et un cadre merveilleux.

Tarifs :

  • Pension complète + Cours de marche afghane et sophrologie + Cours de pleine présence : 155€  (+ 10€  pour une chambre individuelle)

Informations pratiques et inscription :

Hébergement et Marche afghane

Pascal mazzani : pmazzani@gmail.comTél. : 06 21 87 18 50

Méditation de Pleine Présence et Gymnastique sensorielle

Martine Guidet : macguidet@gmail.com / Tél. : 04 92 31 40  56 ou 06 81 01 19 34

http://www.cheminsdedetente.fr/rando/rando-pleine-presence-14-et-15-oct-2017.html

 

 

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