Raquettes et Sophrologie

220€

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Les 1 et 2 Février 2020 à AUZET

  • 2 jours de ressourcement dans un cadre unique et préservé avec les techniques de la « Marche en Conscience » et de La Sophrologie. Hébergement au gîte de la Fontaine de l’ours
  • Nous cheminerons dans les montagnes ondulées de la plus proche vallée enneigée des Alpes de Haute Provence. Parfaitement adaptée à la pratique de la raquette à neige, la vallée de la blanche avec sa capitale Seyne les Alpes est un ravissement de soleil et d’ouverture paysagère
  • Nous pratiquerons tout au long du week-end les techniques de La Sophrologie et de «La Marche Afghane » qui nous permettront d’envisager sans effort excessif les pentes enneigées.
  • Selon la déclivité et la difficulté du parcours, nous adopterons le principe consistant à garder un effort de douce endurance propice à une grande présence à soi, sans tension.
  • Niveau de pratique : débutants et confirmés.
  • Informations pratiques et inscription :

Inscription :

Office du tourisme de Digne-les-Bains, Justine Lebrun : 04 92 36 62 68

@ : justine.lebrun@ot-dignelesbains.fr

Informations pratiques et techniques :

Pascal Mazzani : 06 21 87 18 50

http://www.cheminsdedetente.fr/9-randonnee/82-w-end-raquette-a-neige-hiver-2015.html

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