Séances de Sophrologie

Séance de sophrologie en cabinet, séance individuelle. Possibilités d'ateliers (max 5pers).

Description

Prendre un moment pour soi : se libérer des tensions (gérer un stress, une anxiété passagère), prendre du recul face aux soucis quotidien, relativiser. Améliorer les troubles du sommeil (difficultés d'endormissement, insomnies et réveils nocturnes). Gérer ses émotions.
Se redynamiser : Renforcer la mémoire, renforcer sa vitalité. Favoriser une concentration de qualité. Accroître la confiance en soi, en ses capacités. Favoriser l'estime de soi. Optimiser sa concentration. Positiver votre quotidien, vos projets.

Labels & accessibilité

  • Adhérent Blanche Serre-Ponçon

Tarifs

10€ la séance/1h15

Moyens de paiements

  • Espèces
  • Chèque