Danse contemporaine et rando

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Danse contemporaine et Rando, grâce à une nouvelle partenaire de l'école de la marche et du souffle : Cécile Garbay, professeur de danse certifiée à Seyne les Alpes. Hébergement à la "Fontaine de l'ours".

Description

Le week-end débutera par un premier temps de danse à l’intérieur de la « yourte sensorielle » de la « Fontaine de l’ours », afin de prendre contact avec soi-même avant de s’ouvrir aux éléments et aux paysages extérieurs.
A la manière de la « danse des 5 rythmes » de Gabrielle Roth, nous explorerons 5 états de corps-esprit :
- accueil de la gravité, conscience des appuis au sol et de la circulation du mouvement à travers le corps
- affirmation de soi par le mouvement
- lâcher prise
- respirer et se laisser inspirer
- retour à soi et intégration

Tout au long de cette rando danse, la transmission de la Marche Afghane par Pascal nous permettra de maintenir et de renforcer cet encrage interne grâce notamment à la "respiration synchronisée avec le rythme du pas", technique de base pour rester toujours à l'aise dans les randonnées.

L'association de la "marche en conscience" avec des temps dansés en pleine nature nous conduira à approfondir notre écoute au monde extérieur et de retrouver ce lien subtil entre le "en soi" et le "hors soi".... Dans la joie et la bonne humeur d'une danse heureuse et d'une marche sans effort.

Labels & accessibilité

Tourisme adapté

  • Non accessible en fauteuil roulant

Confort / services

Animaux non acceptés

Tarifs

Adulte : à partir de 180 €.


Les séances de Danse
Les accompagnements en montagne par accompagnateur diplômé d'état
Pension complète du repas du soir du samedi au dimanche repas de midi (pique-nique).

Ouverture

Du samedi 20 au dimanche 21 juillet 2019.

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